Forum Pierwszego Polskiego Portalu Endometriozy - endometrioza.org

No i nie mogę poniżej 54 kg zejść, coś się zablokowało :evil: Nic to, nie ma co płakać tylko działać :D Jutro jestem umówiona na siłowni z instruktorką na rozpisanie treningu, pokaże mi wszystkie ćwiczenia, sprawdzi czy dobrze je wykonuję, bo już trochę zapomniałam jak to wszystko było :wink: I jedz...

Do mnie powinien niedługo przyjechać Będę miała wyzwanie kulinarne do czego go dodać

A ja mam dziś kryzys... Wszystko mnie doprowadza do szału, ludzie, praca, pogoda, moja fryzura, mam ochotę mordować ze szczególnym okrucieństwem... Grrrrrr :twisted: Może to nowe tabletki anty (trzecie w przeciągu 3 m-cy), a może już czas najwyższy na urlop...? A może jedno i drugie...? Tak czy inac...

Gosia, łatwiej się "wmusza" pyszne potrawy, więc sobie nie żałuj dobrych rzeczy :D Nektarynki mniam, uwielbiam :D Ja w końcu dodałam borówki, banany i maliny, sok z cytryny i miodek lipowy :D Właśnie się chłodzi w lodówce :) Chleb to ja marnie widzę, nie chce w ogóle rosnąć... najwyżej zos...

Super, cieszę się, że smakuje :D W ogóle chyba w Indiach coś takiego piją, tak mi się wydaje że widziałam kiedyś na kuchni.tv. Samo zdrowie jak się zrobi coś samemu, bo bez konserwantów, ja już nie kupuję "smakowych" jogurtów ani kefirów ze sklepu. Ja dziś też zrobię ten napój bo mi się je...

Hehe ja jestem na etapie chudnięcia póki co :wink: Dzięki za porady! Ze słodyczami aż tak źle nie jest, wczoraj po prostu miałam kryzys. Z drugiej strony, czasem jak zjem ciastko czy kawałek czekolady to nie zamierzam z tego robić tragedii :D Nie mam obsesji odchudzania, chcę być zdrowsza i zgrabnie...

Też wolałabym od herbaty... jest zdrowsza

Ja sobie też zazdroszczę :lol: Mam tylko nadzieję, że mój zapał nie okaże się słomiany tym razem :D Dziś na siłowni się nie oszczędzałam, ale też nie czułam że przesadzam i coś robię ponad swoje siły, po prostu uczciwie przez 1,5h ćwiczyłam. Wróciłam męczona ale zadowolona, zjadłam odrobinę brązoweg...

Hehe, ja tam mogę pić czarną mocną gorzką bez zagryzki :lol: Byle kawa była, reszta jest nieważna :wink: Wiesz co, jeśli już musisz mieć coś słodkiego, to może nakupuj sobie batoników muesli, zrób ciastka zbożowe z małą ilością cukru, zawsze to trochę zdrowiej i mniej kalorycznie jak się zrobi samem...

Jeśli chodzi o dobór tabletek to chyba zdam się na swoją intuicję, bo znowu mam dwa sprzeczne zalecenia... Wybiorę chyba Jeanine, w głosowaniu lekarzy ma 2:1, a poza tym że ma w składzie dienogest, to jeszcze kusi mnie pozytywny podobno wpływ na cerę, paznokcie i włosy :wink: Próżna baba, co zrobić ...

Dziewczęta drogie, poradźcie coś... Od kilku ładnych lat piję nałogowo kawę. Z małymi przerwami. Ostatnio nie piłam kawy prawie miesiąc, musiałam przed szpitalem przejść na dietę lekkostrawną i wykluczyłam też z diety kawę, myślałam że już w ogóle nie będę, ale jednak... zaczęło się od jednej filiża...

Heloł, dziś rano moja przyjaciółka waga powiedziała mi że ważę 53,9kg Więc z radości zjadłam owsiankę na chudym mleku z morelami i otrębami żytnimi Siłka po pracy - nie mogę się doczekać

Hehe, po jednym razie trudno stwierdzić :wink: We wtorek miałam swój debiut po prawie rocznej przerwie. Ale było fajnie, bieżnia, steper, orbitrek i rowerek zaliczone :D Nie przemęczałam się zbytnio, żeby się nie nabawić zakwasów :) Ale wyszłam tak zdrowo pobudzona, czuję że tego mi właśnie potrzeba...

Jakieś wybryki natury Za dużo pierwiastka żeńskiego

To ja mam propozycję, przy najbliższej wizycie niech każda z nas zapyta swojego lekarza co on o tym myśli, ok? I dajcie znać :D Założę się jednak, że opinie będą podzielone. Gosia, ja nie bardzo rozumiem z tym rakiem :) Też nie przenosi się przez krew. Oczywiście nowotwór jest na tyle wyniszczającą ...

Taaa, mój dziadek je kopcił... zmarł na raka

Wydaje mi się, że wysokość kwoty w kopercie trochę zależy od rozmachu imprezy. Na przykład jeśli wesele jest tylko obiado-kolacją w restauracji i goście podrygują przy muzyce z płyt, a po 22ej rozchodzą się do domów, to wystarczy 300zł od pary. No chyba że restauracja jest niezwykle luksusowa :wink:...

Sunny, piszesz że nie możesz schudnąć, to zapraszam do nas tu: http://www.forum.endoendo.pl/viewtopic.php?f=40&t=832 :D Tu się odchudzamy, chwalimy się co mamy na obiad i takie tam :D Słodka to jest w ogóle hardkor bo ćwiczy codziennie, a ja hmmm... od wczoraj zapisałam się na siłownie :lol: Ale...

Damy radę Sunny A możesz powiedzieć jak wygląda krwiodawstwo w UK? Z czystej ciekawości pytam Bo o ile na służbę zdrowia jako taką można w Polsce narzekać, to z punktami krwiodawstwa u nas ja mam same dobre doświadczenia, czysto, przyjemnie, personel przemiły, aż się chce wracać

Dzięki Słodka :D Hehe pewnie śmiechowo bym wyglądała krzycząc z takimi małymi ciężarkami, chłopaki by mieli niezły ubaw :lol: Rok temu też ćwiczyłam codziennie przez jakieś 3 miesiące, ale jednak chyba to było dla mnie za dużo, przynajmniej na początek. Postaram się od następnego razu (pojutrze) iść...

Slodka30 pisze:Nawet jak sąsiad pali na balkonie nie wytrzymuje i muszę zamknąć drzwi na balkon. Okropienstwo!!!!!

Mam to samo... zamykam z hukiem i głośno komentuję, żeby palacz wiedział że to przez niego

Witaj Aniu w naszym gronie :D Ja nie stosuję Visanne więc nie pomogę, ale zaraz na pewno laski się odezwą :D No i fakt, że czytałam tu już różne historie, co organizm to reakcja na leki, trudno to przewidzieć, ale trzeba być dobrej myśli. Ja jestem nastawiona optymistycznie i to pomaga :) Popieram k...

Ja jestem dawcą z endo :D I mam się dobrze, nigdy nie czułam że mam przez to jakieś problemy lub silniejsze dolegliwości. Endo nie można się zarazić, więc jeśli czujesz się dobrze, masz dobrą hemoglobinę, nie tracisz krwi więcej niż zazwyczaj traci kobieta i w ciągu ostatniego pół roku nie miałaś za...

Hehe, próg bólu u mężczyzn jest tak niski jakby go wcale nie było Mojego "bohatera" jak kotek zadrapie to się drze wniebogłosy jakby go żywcem ze skóry obdzierali... Masakra... jak oni przetrwali przez tyle wieków, gdzie była wtedy ewolucja ja się pytam?!

No więc u mnie wszystko ok, jajnik w porządku, drugi też, jakieś tam małe pęcherzyki ale nic się nie dzieje. Endo tym razem widoczne na usg, ale guzek niewielki, mniejszy się też wydawał podczas badania, ale to pewnie zależy od fazy cyklu. Lekarz woli, żebym brała Marvelon bo dopiero wzięłam 1 opako...

Ja mam do papierosów wielkie obrzydzenie... Choć sama paliłam przez kilka lat, ależ byłam głupia. Zaczęłam w liceum bo... podobał mi się chłopak, który palił :lol: No i żeby go poznać trzeba się było wbić na "palarnię", to się nauczyłam palić... Z tym chłopakiem "chodziłam" ze 2 ...

Yupiiiiiiii!!! Super że mam towarzystwo do ćwiczeń :D Słodka a powiesz jak wygląda Twój trening? Co ile dni ćwiczysz? Ja planuję zacząć od aerobów, a po jakichś 3-4 tygodniach chcę dodać ćwiczenia siłowe, rok temu miałam od instruktorki taki fajny plan rozpisany na wszystkie partie mięśni :D Jak myś...

Laski, w autku leży już spakowany mój siłowniany plecaczek - ręczniczki, dresik, woda, adidaski Po pracy śmigam prosto na siłkę Się będzie działo No niech ktoś ze mną zacznie ćwiczyć!
A na śniadanko pół bułki, jajko na twardo i pół pomidora

Witaj Słonko w naszym Klubie :wink: Czasem lubię sobie pomyśleć, że to taki elitarny klub, do którego mogą należeć tylko super fajne laski :D Jeśli chodzi o faceta... mój dopóki się nie naczytał też bagatelizował. Facet bagatelizuje wszystkie dolegliwości i choroby... no chyba że dotyczą jego :wink:...

Więc bułki udały się pysznie, ja co prawda ograniczam się z węglowodanami i zjadam po pół bułki na śniadanie, ale zamroziłam i chłopakowi będę z nich robić kanapki do pracy przez 2 tygodnie :D Dziś zjadłam pół tej bułki z dżemem pomarańczowym, na drugie śniadanie serek wiejski light ze szczypiorkiem...