Znaleziono 98 wyników

autor: Slodka30
czwartek, 14 marca 2013, 23:58
Forum: Jestem w ciąży
Temat: Serca dwa :)
Odpowiedzi: 101
Odsłony: 65909

Re: Serca dwa :)

Sliczny i podobny do mamy :-)
Gratulacje dla Was!!
autor: Slodka30
poniedziałek, 25 lutego 2013, 21:44
Forum: Jestem w ciąży
Temat: Serca dwa :)
Odpowiedzi: 101
Odsłony: 65909

Re: Serca dwa :)

Biedna Sverige, chyba za duzo stresu. Proponuje techniki relaksacyjne: masaz stop, ciepla kapiel, olejki zapachowe i ciesz sie ta chwila :-) bo juz niedlugo... To bedziemy jesc lunch we trojke :-) buziaki dla Was
autor: Slodka30
niedziela, 26 sierpnia 2012, 16:57
Forum: Moja historia endometriozy
Temat: czuwanie
Odpowiedzi: 32
Odsłony: 23722

Re: czuwanie

Hej Sverige,
Super ze sie odezwalas. Milo spotkac bratnia dusze na obczyznie. Moze mialabys kiedys ochote umowic sie na jakas kawke i babskie pogaduchy? A moze sie okarze ze mieszkamy gdzies blisko siebie ;-)
Buziaki
autor: Slodka30
piątek, 24 sierpnia 2012, 22:57
Forum: Moja historia endometriozy
Temat: czuwanie
Odpowiedzi: 32
Odsłony: 23722

Re: czuwanie

Hej
Ja tez jestem ze Sztockholmu. Moze bede mogla Ci jakos pomoc?
Pozdrawiam
autor: Slodka30
poniedziałek, 9 stycznia 2012, 15:53
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Hej dziewczyny, dawno sie nie odzywalam :-) u mnie wszystko super :-) treniuje i trenuje ... Ze zdrowiem rowniez idealnie- endo brak :-) :-) moje wczesniejsze bole kregoslupa okazaly sie problemami reumatycznymi. Bylo ciezko dopoki nie zostalam dokladnie zdiagnozowana. Bol minal prawie w 90% po bico...
autor: Slodka30
środa, 19 października 2011, 10:02
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

zaczęłam ćwiczyć, ale co z tego jeśli nie mogę się opanować z żarciem wszystkiego co wpadnie mi w ręce:( Wlasnie tak sie dzieje gdy nieuzupelnia sie witamin i mineralow. Organizm to co spalil w czasie cwiczen probuje uzupelnic przez jedzenie. Niestety nawet w warzywach surowych nie ma juz tylu wita...
autor: Slodka30
poniedziałek, 5 września 2011, 23:12
Forum: Dział powitań. Przedstaw się.
Temat: Witam, Ważne
Odpowiedzi: 552
Odsłony: 376430

Re: Witam, Ważne

Teniu bardzo wazne- czy masz takie objawy jak: anemia, powiekszone wezly chlonne i nagla utrata masy ciala? Jesli nie... To na pewno nie rak!
autor: Slodka30
piątek, 2 września 2011, 23:36
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

:D to tak jak ja Ewoncia. Dzisiaj zazyczylam sobie sushi na obiad- bylo pyyyszne, z najlepszej restauracji w Sztockholmie. Tylko niestety po takim jedzonku bardzo suszy( sushy) :lol:
autor: Slodka30
piątek, 2 września 2011, 21:37
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Waw jaki chlebus!!! Ja poprosze taka cielputka kromeczke z rozpuszczajacym sie na nim maselkiem :D
Musze sie zmotywowac i zaczac piec- od kilku lat niczego nie upieklam :( az wstyd :oops:
autor: Slodka30
czwartek, 1 września 2011, 09:47
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Hahahaha :D :D :D
Dzięki Ewoncia!!!
autor: Slodka30
środa, 31 sierpnia 2011, 22:47
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

na tej stronie znajduja sie przyklady diet (plan zywieniowy) w zaleznosci od efektu jaki chce sie osiagnac. diety dla osob chcacych schudnac jak i dla tych ktorzy chca przybrac na masie, mozna znalesc doslownie wszystko o treningu, troche o suplementacji jak rowniez podane zostaly przyklady cwiczen ...
autor: Slodka30
wtorek, 30 sierpnia 2011, 23:48
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Na tej stronie można obliczyć swoje BMI:
_www.bmi-kalkulator.pl
autor: Slodka30
wtorek, 30 sierpnia 2011, 10:48
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Ewoncia a Twoja waga przy jakim wzroście? Można dzięki temu obliczyć wskaźnik BMI i sprawdzić czy masz niedowage lub wagę prawidłowa. Jeśli będziesz ćwiczyć regularnie a Twoja waga zacznie wzrastać nie warto wtedy sugerować sie BMI gdyż pokaże ona mylny wskaźnik. Im wiecej cwiczysz tym Twoje mięśnie...
autor: Slodka30
poniedziałek, 29 sierpnia 2011, 23:04
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Ewoncia a taki zakwas można gdzieś kupić czy można go zrobić samemu?
autor: Slodka30
poniedziałek, 29 sierpnia 2011, 15:10
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

hej dziewczyny- dzielnie walczycie aby schudnac. musze powiedziec ze odkad zaczelam cwiczyc przytylam 4 kilo hihi . chyba nalezalo mi sie bo odkad pamietam to zawsze bylam bardzo chuda. :D ja też zamierzam włączyć do dietki olej lniany.A wiem że też ocet jabłkowy jest rewelacyjny w odchudzaniu w ksi...
autor: Slodka30
czwartek, 18 sierpnia 2011, 15:58
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Hejka :-) ja nadal cwicze- jak wcześniej. Waze już prawie 60 kg ale każdy mi mówi ze schudlam. Ćwiczenia ujedrnily moja skórę, chodzę bardziej wyprostowana i ogólnie czuje sie ciagle naladowana. Muszę sie rownież pochwalić ze przestałam pic kawę- nie odczuwam potrzeby jej picia :-) :-) wczoraj nagra...
autor: Slodka30
piątek, 12 sierpnia 2011, 23:13
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Ewoncia z tym chromem To rzeczywiscie ostroznie. Mozesz rowniez sprobowac chrom w innej postaci np. Pikolinian chromu jest lepiej przyswajalny. Ja biore chrom z Olimpu( chrom chelatynowy).Jesli chodzi o odzywki np. Aminokwasy to ja raczej balabym sie ich nieuzypelniac. Twoje wycieńczenia po wysiłku ...
autor: Slodka30
czwartek, 11 sierpnia 2011, 23:47
Forum: Efekty uboczne stosowania leków - jak z tym walczyć?
Temat: Choroby ktore sie przyplataly po (nie)leczeniu endo
Odpowiedzi: 38
Odsłony: 34849

Re: Choroby ktore sie przyplataly po (nie)leczeniu endo

Ja Hardkor ? Hihi dzięki Ewoncia :-) cwicze bo mam mocne bóle pleców Ktore pol roku wcześniej zamieniły sie w zapalenie mięśnia. Dostałam zastrzyk, chodziłam na rehabilitację ale to pomagało tylko na chwile. Kolejny lekarz nawet nie zalecił badań. W Szwecji cudownym lekarstwem na wszystko jest Alved...
autor: Slodka30
czwartek, 11 sierpnia 2011, 23:28
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Ewoncia- zdaniem mojego nazeczonego(a on jest w tym ekspertem) za mało w Twojej diecie weglowodanow złożonych i aminokwasow. Jeśli cwiczysz regularnie musisz koniecznie uzupełnić te rzeczy. No i witaminy. Bez nich przytyjesz szybciej niż Ci sie wydaje. Na śniadanie nie odmawiaj sobie niczego bo to j...
autor: Slodka30
wtorek, 9 sierpnia 2011, 16:06
Forum: Pytania i odpowiedzi
Temat: endometrioza, a sport...
Odpowiedzi: 27
Odsłony: 20524

Re: endometrioza, a sport...

Okropienstwo!!!!
Mój nazeczony nie pali chociaż w jego rodzinie nie było osob niepalących. Ja rownież nie wyobrażam sobie jak można palić i to na dodatek w domu. Nawet jak sąsiad pali na balkonie nie wytrzymuje i muszę zamknąć drzwi na balkon. Okropienstwo!!!!!
autor: Slodka30
wtorek, 9 sierpnia 2011, 16:01
Forum: Efekty uboczne stosowania leków - jak z tym walczyć?
Temat: Choroby ktore sie przyplataly po (nie)leczeniu endo
Odpowiedzi: 38
Odsłony: 34849

Re: Choroby ktore sie przyplataly po (nie)leczeniu endo

Myśle, ze l- karnityne bralas albo za krótko albo za małe dawki. Jeśli nasz ubytki innych witamin l- carnityna rownież nie będzie sie wchlaniac. Proponuje zacząć od bardzo dużych dawek wit. C po posiłku nawet 5-7 razy dziennie. Nie bój sie tej wit nie można przedawkowac gdyż bardzo szybko sie wypluk...
autor: Slodka30
wtorek, 9 sierpnia 2011, 11:28
Forum: Efekty uboczne stosowania leków - jak z tym walczyć?
Temat: Choroby ktore sie przyplataly po (nie)leczeniu endo
Odpowiedzi: 38
Odsłony: 34849

Re: Choroby ktore sie przyplataly po (nie)leczeniu endo

Sunny a czym sie teraz leczysz? Agresja i problemy ze skóra świadczą o tym ze masz bardzo zanieczyszczona wątrobę- wystarczyłoby zrobić np. Oczyszczanie watroby wg dr Clark i mialabys na jakiś czas problem z głowy. Mozesz spróbować tez brać tabletki z l- karnityna i do tego ornityne. A czy bierzesz ...
autor: Slodka30
wtorek, 9 sierpnia 2011, 11:19
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Zapomnialam dodać Hihi ze mięśnie to siła i energia- jeśli brakuje Ci energii to rownież nie masz mięśni. Dlatego trening silowy jest najlepszy na początku. Zaczynaj od obciążenia z którym jesteś w stanie zrobić max 10-12 powtórzeń, zrób chwile przerwy ok. 30 sek zwieksz ciężar i zrób kolejna serie ...
autor: Slodka30
wtorek, 9 sierpnia 2011, 11:10
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć Ewoncia. Ja cwicze codziennie- 3 razy w tyg trening silowy( jak dzisiaj) a reszta i weekendy rozruchowo( rozciaganie i trochę aeroby) ale w tych dniach staram sie nie przemeczac bo mięśnie musza mieć tez czas na regenerację. Biorę tez suplementy z olimpu- l...
autor: Slodka30
wtorek, 9 sierpnia 2011, 09:04
Forum: Mam endometriozę i co dalej?
Temat: Wieloletnia choroba
Odpowiedzi: 68
Odsłony: 59470

Re: Wieloletnia choroba

Ja jestem dobrym przykładem ze bicom działa rownież na endo :-)
autor: Slodka30
wtorek, 9 sierpnia 2011, 09:00
Forum: Pytania i odpowiedzi
Temat: endometrioza, a sport...
Odpowiedzi: 27
Odsłony: 20524

Re: endometrioza, a sport...

Oczywiście
autor: Slodka30
wtorek, 9 sierpnia 2011, 08:57
Forum: Dieta przy endometriozie
Temat: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)
Odpowiedzi: 222
Odsłony: 153819

Re: CZY KTOŚ TU SIĘ ODCHUDZA? GRUPA WSPARCIA :)

Hej Ewoncia, ja mogę zacząć z Toba ćwiczyć bo i tak cwiecze już od jakiegoś czasu a we dwójkę zawsze razniej. Dzisiaj wypada mój dzień treningowy wiec od rana sie przygotowuje: dobre jedzonko i duuzo witamin aby było co spalac.
Buziaki dla Ciebie
autor: Slodka30
poniedziałek, 8 sierpnia 2011, 21:07
Forum: Efekty uboczne stosowania leków - jak z tym walczyć?
Temat: działania uboczne leczenia hormonami w cukrzycy
Odpowiedzi: 21
Odsłony: 21230

Re: działania uboczne leczenia hormonami w cukrzycy

Dzięki bardzo i Tobie rownież życzę powrotu do zdrowia :-)
autor: Slodka30
poniedziałek, 8 sierpnia 2011, 21:05
Forum: Pytania i odpowiedzi
Temat: endometrioza, a sport...
Odpowiedzi: 27
Odsłony: 20524

Re: endometrioza, a sport...

Nigdy nie ma jednego źródła choroby, jak rownież każdy ma inna odporność organizmu. Podam przykład: mój dziadek całe życie palił papierosy i z tego powodu wiecznie sie klucili z moja babcia bo ona nienawidzila papierosów. Moja babcia miała 64 lata gdy umarła na raka płuc a dziadek ma teraz prawie 90...
autor: Slodka30
poniedziałek, 8 sierpnia 2011, 20:39
Forum: Endometrioza w innych krajach
Temat: leczenie endo w Niemczech
Odpowiedzi: 31
Odsłony: 27540

Re: leczenie endo w Niemczech

Hej Beti, ja swoją pierwsza operacje rownież miałam w Stutgardzie- było to chyba w jakiejś klinice. Po dostaniu silnego ataku brzucha w ciagu pol godziny znalazłam sie na stole operacyjnym. Miałam wtedy wycięte dwa torbiele z dwóch jajnikow. To było straszne przeżycie. Po operacji miałam nadal bóle....

Wyszukiwanie zaawansowane