Forum Pierwszego Polskiego Portalu Endometriozy - endometrioza.org

ja ostatnio caly czas na ciemnym chlebie a do tego z ziarenkami - uwielbiam

domowniczka pisze:dziewczyny, wrocilam do bialego chleba! trudno, nie potrafie jeszc tego ciemnego - nie smakuje mi i juz!

to nic, nic na mus, Twoje ciało i umysł nie może byc zmuszne a dieta nie może byc jakąs katorgą...Gosiak76 lubi ja też lubię możesz jeśc same ziarna przecierz np dyni lub słonecznika.a chleb biały dobry jest odkwaszony np Janosika pychota

Witam serdecznie!
Dzis postanowilam: 1.ograniczyc spozycie bialego chleba oraz ziemniakow, 2.ograniczyc slodycze! Przeczytalam ponownie wszystkie dobre rady i mam nadzieje, ze starczy mi checi i silnej woli, aby w tych ograniczeniach wytrwac Czy moze ktos mi pomoze i wesprze?

Powodzenia vwd!! ja tez przeczytlam to wszystko ale nie zbiore sie w sobie... lubie to co jem ;p jestem szczupla osoba i zawsze wszyscy pytaja mnie o diete a jak mowie ile pochlaniam to wszyscy w szoku i to jedyna rzecz ktorej nie zmienie bo kocham jesc wszystko ( pewnie polowa nie zdrowa, ale jak tak slucham i czytam to teraz malo co jest tak naprawde zdrowe) takze trzymam kciuki za ciebie

Bardzo Ci dziekuje za wsparcie! Nigdy w zyciu sie nie odchudzalam - to moj pierwszy raz! i w zasadzie trudno to nazwac odchudzaniem - po prostu musze troche ograniczyc to i owo, bo mam zamiar sie wbic w sukienke, kt. jest zbyt obcisla. Boje sie, ze jednak mi sie to nie uda... Odchudzanie to orka. Chyle czola przed kazda, kt. narzuca sobie rygory i potrafi w nich wytrwac Ja jestem lasuchem, nigdy sie nie ograniczalam, bo nie musialam, a teraz dopiero widze jaki to klopot, gdy nie mozna jesc wszystkiego.

Wiec kochana Vwd jak Ci sobie dajesz rade z rezimem diety ??? Mam nadzieje ze uda Ci sie osiagnac cel i zmiescic w sukienke. Pozdrawiam cieplutko :***

A ja trzymam kciuki za wszystki dziewczyny, ktore przeszly na diete. Ja jestem bardzo niezdyscyplinowana pod tym wzgledem i pewnie nie dalabym rady wytrzymac tygodnia. Pozdrawiam i zycze upragnionych efektow odchudzajacych. Buzka.

Dzieki dziewczyny! Wsparcie podczas wyrzeczen naprawde pomaga! Niestety, ja tez nie jestem specjalnie zdyscyplinowana, ale... jem mniej slodyczy mniej chlebka mniej ziemniaczkow
z ta sukienka to bedzie (raczej) lipa , bo czasu za malo ... ale jeszcze nie odpuscilam

vwd pisze:z ta sukienka to bedzie (raczej) lipa , bo czasu za malo ... ale jeszcze nie odpuscilam

wiec nie odpuszczaj jeszcze - dawaj dawaj bo wiem ze mozesz to zrobic gdyz w koncu zle nie wygladasz cos wiem na ten temat