Forum Pierwszego Polskiego Portalu Endometriozy - endometrioza.org

Wraz z dietą dostarczamy organizmowi niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania witamin, minerałów, tłuszczy, soli mineralnych itp. Jednym z podstawowych składników pożywienia powinny być niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT).

Kwasy omega-3 i omega-6 już od czasów starożytnych znane są z dobroczynnych właściwości wzmacniających odporność, pielęgnujących i odmładzających skórę oraz korzystnie wpływających na układ krwionośny. Och doskonałym źródłem jest olej z nasion wiesiołka dziwnego.

W Polsce spotyka się głównie naturalnie występujące: wiesiołek dwuletni, wiesiołek Lamarcka oraz wiesiołek dziwny. W Polsce uprawiany jest głównie wiesiołek dziwny. Z jego dojrzałych i oczyszczonych nasion otrzymywany jest bogaty w NNKT olej.

Olej z wiesiołka to jeden z najcenniejszych olejów o najwyższej zawartości biologicznie czynnych NNKT czyli kwasu alfa-linolowego (70-79%) oraz gamma-linolenowego (9,5-12%).

Dla organizmu szczególne znaczenie ma kwas gamma-linolenowy (GLA). Bierze on udział w syntezie pewnych substancji, które odgrywają istotną rolę: obniżają ciśnienie krwi, zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów wewnątrznaczyniowych, działają przeciwzapalnie, wzmagają aktywność układu immunologicznego, łagodzą objawy napięcia przedmiesiączkowego oraz wpływają na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.

Wiele kobiet w okresie przed wystąpieniem miesiączki odczuwa przykre dolegliwości - obrzmienie ciała, twardnienie i bolesność piersi, bóle w dole brzucha. Objawom tym często towarzyszą przykre uczucia nerwowe, rozdrażnienie, niepokój oraz obniżenie nastroju prowadzące niekiedy do stanów depresyjnych. Przyjmowanie NNKT od drugiej połowy cyklu miesięcznego przywraca prawidłowy poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie, a tym samym wpływa na złagodzenie objawów PMS.

Obniżony poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie to również przyczyna wielu niekorzystnych zmian w układzie odpornościowym. Systematyczne przyjmowanie preparatów z olejem wiesiołkowym podnosi poziom GLA, przez co wpływa korzystnie na usprawnienie działania i zwiększenie wytrzymałości systemu odpornościowego na różnego typu bakterie i wirusy. Podczas choroby wzmacniają mechanizmy obronne ustroju, a po przebytej chorobie wspomagają procesy regeneracyjne.

Dieta bogata w NNKT wspiera utrzymanie młodej i zdrowej skóry. Dieta uboga w NNKT skutkuje obniżeniem sprężystości i poziomu nawilżenia skóry i powoduje nadmierne rogowacenie oraz suchość naskórka. NNKT biorą również udział w wiązaniu wody w organizmie, zatem ich brak powoduje znaczne objawy odwodnienia skóry, utraty włosów oraz suchość i szorstkość naskórka. Olej wiesiołkowy jest również jednym z najbardziej efektywnych systemów usuwających szkody wywołane działaniem wolnych rodników.

Kwasy tłuszczowe omega-9, podobnie jak kwasy omega-3 i omega-6 są również odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Zmniejszają stężenie ?złego cholesterolu" LDL, podwyższając jednocześnie poziom ?dobrego" HDL. Chronią serce przed chorobą niedokrwienną i zawałem oraz obniżają ciśnienie krwi.

Zrodlo: http://www.zdrowie.kobiety.net.pl/54,0, ... ,2305.html

Olej z wiesiolka jest formuła wspierająca sprawne funkcjonowanie organizmu i zdrowie:
? łagodzi bóle menstruacyjne
? pomaga w leczeniu nowotworów złośliwych
? zmniejsza niepokój u dzieci (nadpobudliwość)
? obniża wysokie ciśnienie krwi i poziom cholesterolu
? zmniejsza bolesne napięcie piersi przed menstruacją
? ma dobroczynny wpływ na serce i naczynia krwionośne
? stanowi najbogatsze źródło biologicznie aktywnej witaminy F
? łagodzi dolegliwości związane z klimakterium (przekwitaniem)

Zrodlo: http://www.vismaya-maitreya.pl/naturaln ... -_oil.html

tak wiesiołek również jest bardzo zdrowy!!!!ja brałam go 2 cykle w postaci tabletek Oeparol.

Ja też kupiłam olej z wiesiołka i jak tylko dostanę miesiączkę, to będę go łykać, ale tylko do owulacji, potem nie wolno bo powoduje skurcze macicy.
Ma zbawienne działanie na śluz
Na zwiększenie jego ilości polecane są kapsułki zawierające olej z wiesiołka. Najwięcej (ok. 510 mg) zawiera go preparat Oeparol. Należy go przyjmować (w zależności od reakcji organizmu) do 3 razy po 2 kapsułki na dobę od początku cyklu do owulacji. Jest to bardzo ważne gdyż wiesiołek może powodować mikroskurcze macicy a w związku z tym mógłby niekorzystnie działać w przypadku gdyby doszło do zagnieżdżenia.

Odczuwalne skurcze zatem podczas zażywania preparatu (oczywiście podczas I fazy cyklu) są wskazówką do zmniejszenia dawki lub zaprzestania zażywania przez kilka dni. Olejek z wiesiołka ma też dobroczynny wpływ w przypadku tworzenia się mastopatycznych zmian w piersiach.

Innym preparatami powodującymi zwiększenie ilości śluzu jest olej z siemienia lnianego w kapsułkach lub samo siemię lniane - rozgotowane i pite w formie galaretkowatego napoju. Ze względu na smak i uciążliwość przyrządzania raczej preferowane są kapsułki (no, chyba, że ktoś lubi siemię).
Ze strony
Info ze strony http://adonai.pl/nieplodnosc/?id=21

Ja biore jedna kapsulke dziennie zawierajaca olejek z wiesiolka - w Anglii sa z dawka wielkosci 1000 mg. Ze wzgledu na problemy z piersiami lekarz zalecil mi przyjmowanie kapsulek - za kilka miesiecy ma byc kontrola i wtedy okaze sie co i jak i czy nadal mam bole. Bole znow zaczely sie pojawiac i z tego co wiem lekarz przekazal mi ze bedzie myslal o innym sposobie zapobieganiu bolacym piersiom jezeli olejek z wiesiolka mi nie pomoze.

Dzięki Waszym poradom, przyjmuję olej z wiesiołka od 3 miesięcy i czuję ulgę Piersi już nie "rosną", nie są obrzmiałe, nie bolą. A i noszenie bielizny czy spanie na brzuchu nie jest już koszmarem